Un espacio en comunidad para la restauración física, mental y emocional

Actividades

Programas individuales

Programa Mindfulness para Principiantes

Si la vida a veces te resulta estresante… ¡¿y a quién no?!, aprende una nueva habilidad para cultivar una forma diferente de trabajar con tu mente. Programa mindfulness para principiantes Este programa se basa en el exitoso libro “Finding Peace in a Frantic World”, cuyo currículum fue desarrollado por la Universidad de Oxford, en Inglaterra

Coaching Mindfulness 1 a 1

¿Te gustaría trabajar de forma individualizada en un entorno privado para explorar retos específicos? Coaching Mindfulness 1 a 1 Mindfulness a tu medida Este trabajo es diferente al de un consejero o psicoterapeuta típico, porque en lugar de centrarnos en lo que te pudo haber ocurrido en el pasado para causar tus síntomas, trabajaremos desde mindfulness

Workshops y masterclass

Abiertos y gratuitos

Programa at work

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Programas individuales

Workshops y masterclass

Abiertos y gratuitos

Programa at work

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Viernes de 18:00 a 20:00 hrs

Programa mindfulness para deportistas

Entrenando la mente y cultivando la atención plena: “Mindfulness es una sencilla y poderosa práctica para entrenar nuestra atención”.
7 de febrero

Mindfulness para educadores

Diseñado para proporcionar herramientas para la incorporación de la atención plena en las aulas, basado en el programa del uso aplicado de mindfulness.

Programas individuales

Programas individuales

Workshops y masterclass

Otros (abiertos y gratuitos)

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