El mindfulness podría ser la respuesta para disminuir los niveles de ansiedad, entrenar nuestra atención al entorno y disfrutar el “aquí y ahora”.

Nullam non sapien lacus. Integer erat purus, tempus at metus pharetra, faucibus ultrices arcu. Cras commodo, libero vitae maximus hendrerit, metus mi ullamcorper eros, et laoreet neque ante sit amet risus. Praesent vehicula tellus non enim tempus dignissim. Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Maecenas tempus bibendum facilisis. Integer malesuada massa eget risus mattis feugiat. Morbi eget nulla ultricies, lobortis massa quis, vestibulum turpis. Mauris turpis magna, tempus in placerat a, commodo id ante. Nullam et justo consequat, consequat nisl eget, volutpat lectus. Pellentesque convallis, nulla a molestie volutpat, nulla tortor iaculis est, eu fermentum tortor odio ut enim. Nam efficitur imperdiet est. Phasellus placerat consectetur nisl, sit amet mattis mi aliquam sed.